News salute - Alimentazione

Tablet e smartphone a tavola aumentano il rischio di obesità fra gli adolescenti
Tablet e smartphone a tavola aumentano il rischio di obesità fra gli adolescenti
13 ottobre 2017 Alimentazione, Prevenzione
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Dieta depurativa post vacanze: come affrontare l’autunno a tavola
Dieta depurativa post vacanze: come affrontare l’autunno a tavola
07 settembre 2017 Alimentazione
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Tutte le proprietà benefiche delle fragole: ecco perché mangiarle
Tutte le proprietà benefiche delle fragole: ecco perché mangiarle
27 giugno 2017 Alimentazione
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Diete last minute? Attenti ai falsi

Diete last minute? Attenti ai falsi "light"

La prova costume impone una revisione della propria dieta. Per porre rimedio ai chili di troppo accumulati in inverno è facile affidarsi ai cibi “light”. Ma attenzione ai falsi miti.

Metti KO la tua fame nervosa

Metti KO la tua fame nervosa

Bastano un piccolo insuccesso o un normale contrattempo quotidiano per scatenare un senso di fame incontrollabile. Quando la psiche guida la gola il risultato sono chili in più e sensi di colpa. Con semplici escamotage puoi tenere a bada la tua fame nervosa.

Scopri i grandi benefici dei semi di albicocca

Scopri i grandi benefici dei semi di albicocca

Conosciuti sin dai tempi antichi, i semi di albicocca sono una preziosa fonte di vitamina B17. Se assunti nella giusta dose aiutano nella prevenzione di alcune malattie. Attenzione, però, a non esagerare.

Arrivano le feste, goditele senza sensi di colpa

Arrivano le feste, goditele senza sensi di colpa

I chili in eccesso sono il ricordo di ogni periodo festivo. Ma troppe rinunce non sono la soluzione per trascorrerli in serenità. E allora, ecco come fare per conciliare le golosità e con il peso forma.

Per dimagrire... mangia! Soprattutto a colazione

Per dimagrire... mangia! Soprattutto a colazione

È la prima vittima delle diete dimagranti fai-da-te o last minute. La colazione, invece, non solo è la regina dell'alimentazione giornaliera ma, se equilibrata e bilanciata, è la più grande alleata nella lotta ai chili di troppo.