Allergia al nichel, sfatiamo i falsi miti 29 luglio 2015 L'allergia al Nichel è sempre più diffusa. Il maggiore responsabile è l'inquinamento che immette nell'aria che respiriamo e nei terreni che coltiviamo, metalli che il corpo non tollera più. Gestirla è possibile, ecco come.
In arrivo una nuova ondata di calore, sai come difenderti? 15 luglio 2015 L'Italia nuovamente nella morsa del caldo torrido. Ecco i consigli su come affrontarlo al meglio.
Esci dal letargo dell'inverno, è tempo di sport! Corsa o camminata, cosa scegli? 22 aprile 2015 L'arrivo della bella stagione suggerisce il ritorno agli sport all'aria aperta. I più economici e salutari? La corsa e la camminata. Ma quale preferire?
Torna l'ora legale, gioca d'anticipo per ridurne gli effetti 25 marzo 2015 Il passaggio all'ora legale è preludio della bella stagione, delle giornate di sole passate all'aria aperta, ma quell'ora di sonno in meno potrebbe scombussolare tutto l'organismo. Qualche piccolo accorgimento può tornare utile.
Lo Yoga, lo sport dolce che fa bene al cuore 26 febbraio 2015 Nasce in India ma si pratica in tutto il Mondo. Lo Yoga riserva grandi sorprese a chi lo pratica: fa bene al cuore, alla schiena, ai polmoni e all'umore. Meditare... per credere.
Vacanze finite? Mantieni il buonumore 25 agosto 2014 In tv e sui giornali si parla di estate giunta al termine, contro esodo, strade da bollino nero. Gli italiani, disfano le valigie e tornano a lavoro. Ma l'ansia del rientro è dietro l'angolo. Ecco come sconfiggerla.
Tutti pazzi per i Workout, fanno bene al fisico. Ma al cuore? 18 agosto 2014 Sui social network hanno grande successo i workout, piani di allenamento che promettono di ottenere grandi risultati, in breve tempo ma con il massimo sforzo. Ma oltre che al fisico, è bene pensare anche al cuore. Ecco i consigli dei nostri specialisti.
Lasciati baciare dal sole 31 maggio 2014 I suoi raggi sono un vero e proprio toccasana per ossa, cuore, cervello e umore. Il sole può vantare grandi benefici a patto, però, che ci si esponga con molta prudenza.
È lunedì, si salvi chi può! 19 maggio 2014 Ansia, stress, nervosismo e malessere generale. La sindrome del lunedì colpisce sei italiani su dieci. Tornare a lavoro diventa un incubo ma sconfiggerla si può. Per la gioia di amici e colleghi.
I crampi muscolari, quel doloretto improvviso 28 febbraio 2014 Dai bambini agli anziani nessuno ne è esente. I crampi muscolari sono il sintomo di un corpo che ha sete o è troppo affaticato. Ma se sono frequenti occorre rivolgersi allo specialista.