Essere giovani? E' tutta una questione di testa 28 febbraio 2014 Mantenere un corpo sano non è sufficiente; altrettanto importante è avere un cervello giovane. Per riuscirci bastano pochi accorgimenti: il giusto cibo e tanti esercizi ma divertenti.
L'OMS dichiara guerra alla pigrizia 28 febbraio 2014 Per l’Organizzazione Mondiale della Sanità poco movimento fa male alla salute. Per stare bene bastano appena 30 minuti di passeggiata al giorno.
Occhio... al computer! 28 febbraio 2014 L’uso eccessivo di computer e smartphone sottopone i nostri occhi ad uno sforzo intenso. Aumentano i disturbi legati allo stress visivo. Ma controlli annuali e piccoli accorgimenti ci aiuteranno a mantenere i nostri occhi giovani a lungo.
Il mal di testa: non abituarti al fai-da-te 28 febbraio 2014 La metà degli italiani ha sofferto, almeno una volta nella vita, di mal di testa. Un termine generico che nasconde 300 tipi diversi di patologia. Impariamo a riconoscerlo per sconfiggerlo.
Allergie, batti sul tempo la primavera 28 febbraio 2014 L’avvicinarsi della primavera porta, per un italiano su sei, i primi sintomi delle allergie. Il calendario pollinico e i nuovi vaccini permettono di battere sul tempo la stagione della fioritura.