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I cibi da scegliere durante la stagione invernale
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14 dicembre 2018 Alimentazione
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Come proteggere la pelle del viso dal freddo
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26 novembre 2018 Prevenzione
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Pilates Fisioterapico: esercizi mirati per disturbi articolari e neurologici
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16 novembre 2018 Benessere e Sport
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La primavera si avvicina, salviamoci la pelle!

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Affinché si possa beneficiare dei soli aspetti positivi che il ritorno della primavera offre, è bene prepararsi a proteggere la pelle dai raggi ultravioletti. Anche e soprattutto da quelli artificiali delle lampade solari.

Allergie, attenti ai nemici occulti

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Nonostante diete controllate e allergy-safe molte persone incorrono nel rischio di vedersi scatenare una reazione allergica dopo aver ingerito del cibo apparentemente innocuo. La responsabilità è degli allergeni occulti da smascherare grazie alla nuova normativa.

Da quanto tempo non fai un check-up?

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I giovani sono meno assidui degli adulti, le donne lo sono invece più degli uomini. Ma superata la soglia degli anta tutti dovrebbero programmare un check-up completo. Ecco quali esami fare e quando farli.

Metti KO la tua fame nervosa

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Bastano un piccolo insuccesso o un normale contrattempo quotidiano per scatenare un senso di fame incontrollabile. Quando la psiche guida la gola il risultato sono chili in più e sensi di colpa. Con semplici escamotage puoi tenere a bada la tua fame nervosa.