I crampi muscolari, quel doloretto improvviso 28 febbraio 2014 in Benessere e Sport Dai bambini agli anziani nessuno ne è esente. I crampi muscolari sono il sintomo di un corpo che ha sete o è troppo affaticato. Ma se sono frequenti occorre rivolgersi allo specialista.
Essere giovani? E' tutta una questione di testa 28 febbraio 2014 in Benessere e Sport Mantenere un corpo sano non è sufficiente; altrettanto importante è avere un cervello giovane. Per riuscirci bastano pochi accorgimenti: il giusto cibo e tanti esercizi ma divertenti.
Tumore, l'antidoto è la prevenzione 28 febbraio 2014 in Prevenzione Secondo l’Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro, sono 8 milioni le persone che ogni anno muoiono di cancro. Sebbene le previsioni dicano che l’incidenza sembra destinata a crescere, con la prevenzione è possibile dimezzare la casistica.
L'OMS dichiara guerra alla pigrizia 28 febbraio 2014 in Benessere e Sport Per l’Organizzazione Mondiale della Sanità poco movimento fa male alla salute. Per stare bene bastano appena 30 minuti di passeggiata al giorno.
Mela e caffè, gli amici del cuore 28 febbraio 2014 in Alimentazione Due studi paralleli assicurano: bastano poche e semplici abitudini alimentari per aiutare il cuore a stare bene. Mele e caffè hanno proprietà tali da proteggere cuore e arterie.
Occhio... al computer! 28 febbraio 2014 in Benessere e Sport L’uso eccessivo di computer e smartphone sottopone i nostri occhi ad uno sforzo intenso. Aumentano i disturbi legati allo stress visivo. Ma controlli annuali e piccoli accorgimenti ci aiuteranno a mantenere i nostri occhi giovani a lungo.
Il mal di testa: non abituarti al fai-da-te 28 febbraio 2014 in Benessere e Sport La metà degli italiani ha sofferto, almeno una volta nella vita, di mal di testa. Un termine generico che nasconde 300 tipi diversi di patologia. Impariamo a riconoscerlo per sconfiggerlo.
Italiani, sempre più vegetariani 28 febbraio 2014 in Alimentazione Aumenta in Italia il numero dei vegetariani e vegani. Il consiglio degli esperti: mai dimenticare di introdurre i nutrienti fondamentali per il nostro organismo.
Allergie, batti sul tempo la primavera 28 febbraio 2014 in Benessere e Sport L’avvicinarsi della primavera porta, per un italiano su sei, i primi sintomi delle allergie. Il calendario pollinico e i nuovi vaccini permettono di battere sul tempo la stagione della fioritura.
Artrosi, se la conosci la previeni 28 febbraio 2014 in Prevenzione L’artrosi colpisce 4 milioni di italiani. Ma è anche una delle poche malattie reumatiche in cui la prevenzione gioca un ruolo fondamentale. Evitarla, oggi, si può. Ecco come.